« Je tombe toujours sur des hommes non disponibles », « je me fais toujours abandonner », « je suis toujours trompé »…sont autant de répétitions qui doivent alerter.

En effet nous construisons tous un schéma affectif pendant l’enfance et l’adolescence qui va nous marquer sans que nous nous en rendions compte. Arrivés à l’âge adulte, certains schémas nous font répéter des comportements qui invariablement construisent des scénarios identiques…

Voici une technique pour sortir du cercle vicieux des échecs amoureux et connaître la joie du vrai amour.

Lisez d’abord l’histoire d’Elvire. Peut-être qu’elle ressemble à la vôtre :

“Bonjour Monsieur le psychologue. Moi, c’est Elvire(31ans). La cause de ma rupture était la conséquence de ma jalousie excessive. Pourtant, cette relation avait bien commencé, on se connaissait depuis plusieurs mois et il avait même prévu de venir faire connaissance avec ma famille pour officialiser les choses. Mais, comme à l’accoutumé, j’ai commencé à douter et à l’étouffer avec ma jalousie. Quand il parlait avec une fille, je boudais pendant des jours, quand il ne répondait pas au téléphone, j’en étais malade et je me posais mille et une questions… Il avait beau s’expliquer, j’avais toujours un doute, et ce petit doute se nourrissait quotidiennement de petites suspicions… jusqu’au jour où il a craqué. Après cet énième échec, j’ai décidé de me faire suivre par un psychologue afin de comprendre d’où venait ce problème. Je pense avoir trouver une réponse : Ma mère était aussi très jalouse dans son couple, mais elle avait raison. Quand j’avais 10 ans, mon père a fini par la quitter pour une autre. Tout s’est écroulé pour moi, j’avais perdu mes repères. En plus, ma maman me disait toujours qu’il ne fallait jamais faire confiance aux hommes. Maintenant, je voudrais changer. Aidez-moi svp”.

Vous êtes peut-être comme Elvire, vous multipliez les expériences amoureuses négatives et vous n’arrivez pas à briser ce maudit cercle vicieux. Pourtant, un peu de bon sens et éventuellement, une aide psychologique peut vous aider à surmonter ce problème.

Il faut savoir que la répétition d’expériences négatives tire son origine d’une première expérience négative qui s’est gravée dans votre subconscient et qu’inévitablement, vous reproduisez sans même vous en rendre compte. L’origine de ce mal peut être d’autant plus dur à décrypter qu’il arrive souvent que cette première expérience néfaste soit complètement occultée !

Dans le cas d’Elvire, par exemple, sa jalousie excessive lui vient de l’expérience de sa maman (figure d’attachement principal). Elle a décidé, inconsciemment, de reproduire le comportement de sa mère pour éviter des échecs en amour, mais cette attitude, justement, la conduit vers des échecs !

Pour changer de vie, il faut utiliser une technique très répandue dans le domaine de la psychologie : il s’agit de la restructuration. Le but de la restructuration est de vous permettre de réorienter votre histoire personnelle en vous amenant à revisiter les souvenirs traumatisants pour leur donner un autre sens. Le cerveau ne fait pas la différence entre l’imaginaire et le réel. Vous allez donc réinterpréter ces éléments nocifs du passé pour les analyser en vous servant de vos nouveaux acquis (plus de confiance en vous, plus d’informations…) afin de leur donner une nouvelle signification plus valorisante.

Revenons au cas d’Elvire : En revivant ces traumatismes, elle pourra analyser ses souvenirs avec un regard d’adulte et non pas celui d’une enfant.

En somme, les comportements récurrents tirent souvent leurs origines dans une expérience originelle, pendant laquelle vous avez conclu que tel comportement était le plus adéquat pour vous protéger.

PS : Si vous voulez aussi faire partir des nombreuses personnes (hommes et femmes) que nous avons accompagnés à finir avec des échecs amoureux et à être heureux(ses) en amour, inscrivez-vous à notre programme de coaching « je réussis en amour ».

Inscrivez vous au programme je réussis en amour ».

COMLAN Bernard

Coach de Vie

Psychologue Clinicien

Consultant en Stratégies Educatives

(00229) 95 28 99 85/(00228) 93 95 56 33

Abonnez-vous à notre newsletter

Rejoignez notre liste de diffusion pour recevoir les dernières nouvelles et mises à jour de notre équipe.

Merci d'avoir souscris.